Άπό το χθεσινό σεμινάριο

 

 Από την προετοιμασία

 Φυτρωμένα ρεβύθια. Έγιναν πολύ νόστιμο χούμους.

 Φυτρωμένα φασόλια mung

Καρπάτσιο κολοκυθιού με ηλιόσπορο,και ξερά σύκα, μαριναρισμένα με δυόσμο.

Το υπόλοιπο μενού:

Σούπα γκασπάτσο

κεφτεδάκια από φυτρωμένες φακές

μπανάνα σπλιτ με αμυγδαλόγαλα